Статья рассказывает о полезных свойствах семян льна, таких как содержание лигнанов, омега-3-жирных кислот и клетчатки, а также о противопоказаниях и правильном способе употребления. Семена льна являются ценной пищевой добавкой и универсальным лечебным средством.